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FTL`s Garage

Wir sind gerne für dich da!

Training

Ernährung

Mama - WOD

Merchandise

Training

1:1 Online-Coaching Start-Paket (8 Wochen)

· individuelle Planung

· angepasst auf Alltag & deine Ziele

· tägl. Feedback inkl. Videoanalysen

· individuelles Warm-up & Cool-Down

· Mobility-Sessions

· regelmäßige telef. Zielgespräche

Zahlung zur Vorkasse für den gebuchten Zeitraum.

99,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Personal Training

· 1 Stunde geballtes FTLG-Coaching

· Neuer Input für dein Training

· Unmittelbares Feedback

· Korrektur deiner Bewegungen

· Videoanalyse.

· Location im Raum Augsburg

Zahlung zur Vorkasse für eine Stunde Personal Training

80,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Kipping Handstand Push-up Template

10 Wochen á 3 Trainingseinheiten pro Woche

Schaff endlich mit zielgerichteter und progressiver Arbeit dein Ziel deines ersten Kipping Handstand Push-ups.

Versand des Templates per Mail nach Bestellung

39,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Strict Pull-up Template

12 Wochen á 3 Trainingseinheiten pro Woche

Schaff endlich mit zielgerichteter und progressiver Arbeit dein Ziel deines ersten Strict Pull-ups.

Versand des Templates per Mail nach Bestellung

49,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Strength Cycle Template

13 Wochen á 3 Trainingseinheiten pro Woche

Erreiche endlich mit zielgerichteter und progressiver Arbeit dein Ziel deines nächsten Kraft-Niveaus. Kein Plateau mehr... GET STRONG AF!

Versand des Templates per Mail nach Bestellung

49,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Ernährung

Ernährungsangebote

Von lediglich einer einmaligen Beratung bis hin zu einer Rund-um-Betreuung in der 1:1 Ernährungsberatung. Wir sind da für dich mit dem richtigen Produkt. Mehr Informationen zu den einzelnen Produkten erhaltest du unter ERNÄHRUNG

Unser Angebot:

· 1:1 Beratung Start Paket (12 Wochen)

· Ernährungsplanung (12 Wochen)

· Makrobetreuung

· Wettkampfvorbereitung (6 Wochen)

139,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Mama - WOD

Mama - WOD Angebote

Keine Zeit im Leben prägt sich mehr ein als diese. Kurz nach der Geburt, die ersten Wochen mit dem eigenen Kind. Dennoch sollte der Körper dich nicht noch Jahre danach daran erinnern. Vom 1. Tag nach der Geburt sind wir für dich da! Individuell, mit täglichem Feedback und angepasst auf deinen Mama-Alltag. Mehr Infos zu den einzelnen Phasen erhaltest du unter MAMA-WOD

Unser Angebot:

· Regeneration im Wochenbett (6 W.)

· Rückbildungsprogramm (10 W.)

· Wiedereinstiegsphase (8 W.)

59,00 €

Gesamtpreis²

verfügbar

Info-Broschüren Mama-WOD

Erfahre in unseren Broschüren alles rund um das Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wir informieren dich über die alle körperlichen Veränderungen, Sicherheitsregeln und geben dir Tipps und Grundsätze für dein Training.

Unser Angebot:

· Regeneration im Wochenbett

· Rückbildung für die Körpermitte

· Wiedereinstiegsphase in den Sport

4,99 €

Gesamtpreis²