1:1 Online Coaching

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

• Dir sind deine sportlichen Ziele wichtig
• Dir ist regelmäßiger Austausch über deine Entwicklung wichtig
• Du möchtest zielgenaue Trainingsanpassung an deinen Alltag

·        WAS BEKOMMST DU VON UNS?

• Individuelle Planung angepasst auf Alltag & deine Ziele
• Tägliches Feedback inkl. Videoanalysen
• Individuelles Warm-up & Cool-Down, sowie Mobility-Sessions
• Regelmäßige telefonische Analyse- & Zielgespräche

KOSTEN

• Start-Paket 99 EUR
  (8 Wochen)
• 1 Monat 129 EUR p.M.
  (jederzeit kündbar)
• 6 Monate 109 EUR p.M.*
  (26 Wochen)
• 12 Monate 99 EUR p.M.*
  (52 Wochen)

* in Vorkasse -10 EUR pro Monat

Template Coaching

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

• Du willst gezielt an einer Schwäche arbeiten
• Du brauchst keinen regelmäßigen Austausch mit einem Coach
• Du benötigst jedoch Struktur im Training, um dein Ziel zu erreichen

·          WAS BEKOMMST DU VON UNS?

• Zielgerichteter progressiv aufgebauter Trainingsplan für deinen Schwächenbereich
• Bewegungserklärungen anhand von Tutorial-Videos
• Warm-up & Cool-Down-Empfehlungen inkl. Mobility

KOSTEN

• ab 39 EUR in Vorkasse

 Box Programming

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

• Du willst zusätzliche Erfahrung in deine Box holen
• Du willst dich auf die Betreuung deiner Kunden konzentrieren
• Du willst deinen Horizont in diesem Bereich erweitern

     WAS BEKOMMST DU VON UNS?

• Progressive Trainingsplanung nach GPP Prinzip
• Abstimmung der Planung auf Equipment und Kursteilnehmer
• Strukturierter Trainingsablauf mit Warm-up, Cool-Down und Bewegungserklärungen, sowie Videos.
• Wöchentliches telefonisches Ausrichtungsgespräch.
• Zusatzleistung, wie Spezialkurse (Oly, Gymnastics etc.) nach individueller Absprache.

KOSTEN

• 1 Monat 229 EUR p.M.
  (jederzeit kündbar)
• 12 Monate 199 EUR p.M.*
  (52 Wochen)
• 24 Monate 169 EUR p.M.*
  (104 Wochen)

* in Vorkasse -20 EUR pro Monat

Personal Training

FÜR WEN IST ES GEDACHT?

• Du willst uns persönlich kennenlernen und brauchst deinen Coach Face-to-face an deiner Seite
• Du möchtest unmittelbares Feedback nach Ausführung
• Du willst noch enger und intensiver an deinen Schwächen arbeiten.

·         WAS BEKOMMST DU VON UNS?

• Eine Stunde geballtes FTLG-Coaching
• Neuer Input für deine Sicht auf Bewegungsqualität und -ausführung
• Unmittelbares Feedback und Korrektur deiner Bewegungen durch gemeinsame Videoanalyse.

KOSTEN

• 80 EUR pro Stunde*
• 600 EUR für 10-Sessions*

* -25% für 1:1 Online-Coaching Kunden